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Manuela Leite
Hatha Yoga,Hot Yoga,Vinyasa Flow
Position
Trainer
Email
contato@manucaleite.com.br
Biography
Me chamo Manuela, mas podem me chamar de Manuca. Sou graduada em educação física, fisioterapia e imersa no universo do Yoga há quase 2 décadas, com formações e várias especializações, ministrando flows de Hatha Yoga, Vinyasa flow, Power Yoga e muito namastê.
My skill
About My Classes
Step-by-step instruction for learning a full complement of Pilates mat exercises and basic yoga poses with special attention on developing a sense of body awareness, moving with your breath, and increasing core strength. Focus is on core stability for better alignment, increased freedom of movement and whole body coordination and flexibility. Each exercise is taught with respect for the level and needs of the individual student.
- Yoga Pratice For Children Beginners!
- Yoga Kundalini For Prrgnancy!
A great stand alone mind-body practice, this class is also designed to boost your yoga practice.
Students Comment
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“Faço yoga, com Manu, há 7 anos. Amo a prática e seus benefícios. Em mim, foi uma ferramenta importante para diminuir, significativamente, as crises de enxaqueca, por fortalecer a musculatura do pescoço.
A prática ainda me ajudou a melhorar bastante a minha mobilidade, o equilíbrio, a concentração e o bem estar.
Já o convívio com Manu melhora o ambiente como um todo com seu bom humor e sua alegria.
É massa 🙂 Recomendo com entusiasmo!”Georgia Mattoso
Aluna